大先生吃土豆提示您:看后求收藏(bl小说网www.klubxxxlpraha.net),接着再看更方便。

“你真想当副班长?”

方淮兴奋的样子,和郝成斌这两天的初印象有些不符。

方淮早已准备好措辞。

“班长…我爸嘱咐我,当兵就要勇于承担责任,我觉得我有这个能力,也想让我家里知道我的进步。”

“嗯。”郝成斌点点头:“你理解没错,这是责任,在部队,副班长是有专门的职责要求的,不过想进步,就要有足够的实力,除了内务,搞好训练,也是重中之重,你现在…体能上还欠缺一些,努把力。”

“报告班长,我懂了!”

郝成斌满意地背着手进了连部。

他觉得这是对方淮的激励,参谋长已经做出了激励,那他就要让方淮拿到优秀士兵,否则不仅说明方淮是个孬兵,更说明他是个孬班长。

20个单杠一练习,学好摆浪…加强一下臂力和腰力训练,问题也不大。

……

腰力和臂力,方淮已经摆烂。

他要加强的,是握力。

单杠有了腰力和臂力,还得握得住杠,还有克服摩擦带来的疼痛。

最简单的,就是拿个背包绳把手捆在单杠上吊一段时间,那酸爽,谁试谁知道,不拉手腕疼,拉了手掌疼,10分钟就能脱下一层厚厚的手皮。

单杠吊杠久了,手掌不断破了又长,形成一层厚厚的老茧,自然就不疼了,握力也起来了。

没那个条件,就只能空握,这是最简单,也是最考验耐心的锻炼,方淮决定磨练心志从这里开始。

热情大概持续了20分钟。

手掌不断空握到集合,下楼搬东西,方淮就忘记了这件事。

只能说烂有烂的道理。

一群人哼哧哼哧把被装和马扎从楼下搬到各连连部,立马准备回班等着发物资。

折叠马扎,袜子,衬衣,常服,还有一条制式内裤。

以前搁家里看都不带看一眼的东西,此时竟然成了能让大家兴奋讨论好一会的稀罕物件。

“我听人家说,部队里发的袜子,质量特别好,而且特别保暖!”

“对,内裤都穿不烂!随便怎么挠,都不起球!”

“开玩笑,部队的东西那是军用物资!刚才我看了,那个小马扎,除了能坐,还能翻起来当桌子!牛b得很!”

“居~嘘!居~嘘!”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
IN YOUR DREAM

IN YOUR DREAM

黎雨
言情 连载 0万字
归来我的口粮拐走了我老婆

归来我的口粮拐走了我老婆

栀十六
俗话说:一个恋爱脑八成要分手 两个恋爱脑铁定会白首 互宠,攻受都是恋爱脑 祈南言是天生天养的“灵”,灵需载体,他将自己锻造成了一把剑 在神与修罗最后一战中,载体碎裂,落入三千小世界 沉睡五千年后醒来,神界没了,新建立了天界,于是他又护卫了天界几千年 等天界稳定后,他才腾出时间来找自己的载体碎片,其实就是为了去玩 可关键是,他每去一个世界,身后都有会有一个小尾巴粘着他宠着他 于是钢铁心化为柔肠,被小
言情 连载 41万字
去追你的男闺蜜吧,我累了

去追你的男闺蜜吧,我累了

胖子想减肥
++++ 男主上一世,舔了渣女二十年。 渣女肾坏死,男主把一颗肾给了她。 结婚,渣女母亲知道男主是首富的儿子,娶她女儿必须掏一个小目标。 而是男主付出的这一切,却都抵不过渣女的男闺蜜。 渣女偷偷盗取男主的商业机密,导致男主一无所有,最终沦落街头。 然而渣女和她的男闺蜜却组建了新的家庭。 这一世。 男主不舔了,也不原谅。他要为自己而活。
言情 连载 42万字
重生回到75年

重生回到75年

小草比树高
李尧,华国第一批高考恢复之后的大学生,被公派出国留学拿到双料博士学位,更是在后来成为了国家尖端科技方面的领军人物,然而,在一次去国外参加学术交流会议之后,却遇到了一起离奇的车祸,等他醒来之后,发现回到了自己还在麦家屯插队当知青的年代......
言情 连载 142万字
重生在女权世界的男仙王

重生在女权世界的男仙王

z先生的梅狸猫
后篇 PS:如果没看过上一本书的兄弟可以直接跳过引子,从第一章开始读! 最后一战之后飞升的小王爷被意外卷入空间乱流,本以为自己要就此身死道消,结果重生在了一个原本世界的女权版本? 男人不能入祠堂?男人就要在家做饭带孩子? 我东方亮不答应! 至于为什么不叫金亮了,那是跟我妈的姓……
言情 连载 36万字
武则天后宫风流的那些事儿

武则天后宫风流的那些事儿

南方小生
她叫武则天,生的美貌聪慧,14岁被唐太宗李世民召入后宫宠幸,妖媚动人赐名媚娘。她崇拜李世民英明神武,太宗死后,因被李治看上,成了昭仪。一女服侍两代君王的女人,上了大唐热门时事,成了大唐知名度最高的女人。封建社会,女人没有地位,女人当皇帝,人们连想也不敢想,武则天确实是个治国之才,她既有容人之量,又有识人之智,还有用人之术,她却成了中国第一个女皇。她羡慕男人可以三妻六妾,她的闺蜜高阳公主与辩机相爱,
言情 连载 38万字